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Seminare » Positiver Umgang mit Stress

Lernen Sie bewährte"Stress Handling Strategien" aus dem Luftfahrt- & Rennsportbereich!

Bei diesem Spezialtraining lernen Sie mit Druck, Anspannung und dadurch bedingtem Stress erfolgreich umzugehen.

Sie erfahren Möglichkeiten, wie Sie selbst Maßnahmen setzen können um mit bestehendem Stress positiv umzugehen, um unter Druck leistungsfähig zu bleiben und gleichzeitig negative seelische und körperliche Auswirkungen zu vermeiden.

Das Besondere und Außergewöhnliche an diesem Training ist die Art der Wissensvermittlung. Sie lernen, das vermittelte theoretische Wissen sofort in die Praxis umzusetzen

Das gesamte Stressmanagement - Training setzt sich zusammen aus einem theoretischen Teil im Seminarraum und aus einem praktischen Teil im Outdoorbereich.

Für den praktischen Teil bieten wir verschiedene Module an, die sich in den letzten Jahren sehr bewährt haben:

Stressmanagement und Selbststeuern eines  Flugzeuges und/oder Fallschirmspringen:

Im Praxisteil werden alle Teilnehmer lernen, unter Anweisung eines erfahrenen Berufspiloten und Fluglehrers, ein Sportflugzeug zu steuern und einige Übungen im Flug zu absolvieren. Ein adrenalinhaltiges und unvergessliches Erlebnis, dass den Adrenalinpegel bei den meisten Teilnehmern in die Höhe steigen lässt. Doch nur unter realer Stressbelastung ist es auch sinnvoll, die vorher gelernten theoretischen Antistressmaßnahmen erfolgreich anzuwenden und umzusetzen. Dadurch resultiert ein größtmöglicher Nutzen für alle Teilnehmer.

Stressmanagement und Flugsimulator-Action:

Als Praxisteil steht den Teilnehmern ein professioneller Flugsimulator zur Verfügung, wo Sie unter Anleitung eines Berufspiloten, Übungen absolvieren müssen, die den Adrenalinpegel bei den meisten Teilnehmern in die Höhe steigen lässt. Doch nur unter realer Stressbelastung ist es auch sinnvoll, die vorher gelernten theoretischen Antistressmaßnahmen erfolgreich anzuwenden und umzusetzen. Dadurch resultiert ein größtmöglicher Nutzen für alle Teilnehmer.

Stressmanagement und Rennkart-Action:

Als Praxisteil erleben die Teilnehmer Racing Atmosphäre pur auf einer original FIA Kartrennstrecke. Bei einem professionell organisiertem Rennen (freies Training/Qualifying/Rennen) lernen die Teilnehmer unter Druck konzentriert zu bleiben um die besten Rundenzeiten zu erreichen. Als Höhepunkt dieses interessanten Praxisteils dürfen die Teilnehmer einige Runden mit einem professionellen Rennkart fahren. Ein stressreiches aber unvergessliches Erlebnis!

Stressmanagment und Hochseilparcours:

Im Praxisteil steht den Teilnehmern ein Hochseilparcours zur Verfügung, wo Sie unter Anleitung eines geprüften Hochseiltrainers, Übungen absolvieren müssen, die den Adrenalinpegel bei den meisten Teilnehmern in die Höhe steigen lässt. Doch nur unter realer Stressbelastung ist es auch sinnvoll, die vorher gelernten theoretischen Antistressmaßnahmen erfolgreich anzuwenden und umzusetzen. Dadurch resultiert ein größtmöglicher Nutzen für alle Teilnehmer.

Alle oben genannten Varianten finden erst ab einer Gruppengröße von mindestens 6 Teilenehmer statt!

Dauer: je nach Teilnehmerzahl 1-2 Tage!

Preis: auf Anfrage!